ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Για αποτελέσματα που διαρκούν, είναι σημαντικό να επιλέγετε τρόφιμα που σας αρέσουν και που ταιριάζουν στον οργανισμό σας και στον τρόπο ζωής σας. Στην ενότητα αυτή μπορείτε να βρείτε δωρεάν προγράμματα διατροφής για ολόκληρη την εβδομάδα. Προσπαθήστε να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει περισσότερο ώστε να διατηρήσετε τα κιλά σας ή να χάσετε βάρος.
Για μια γυναίκα η απώλεια βάρους μπορεί να επιτευχθεί με ένα πρόγραμμα 1400 – 1600 θερμίδων.
Ένας άνδρας μπορεί να χάσει βάρος εάν ακολουθεί πρόγραμμα 1800 – 2000 θερμίδων.
Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στη συμμόρφωση με το διατροφικό πρόγραμμα, η σειρά προϊόντων XLS Medical μπορεί να σας βοηθήσει!
Να θυμάστε ότι επιτρέπετε να τρώτε λαχανικά οποιαδήποτε στιγμή θέλετε. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε στον καφέ ή στο τσάι σας κάποια γλυκαντική ουσία αντί ζάχαρης.